تعليمات لحماية المواطنين من ارتفاع درجات الحرارة
أصدرت الجمعية الطبية في أثينا بعض التعليمات لحماية المواطنين من ارتفاع درجات الحرارة، حيث طالبت المواطنين بضرورة أخذ الحيطة والحذر خاصة إذا كانوا ينتمون إلى الفئات الضعيفة.
وأشارت الجمعية الطبية في أثينا إلى أن ارتفاع درجات الحرارة المقترن بارتفاع نسبة الرطوبة وانقطاع النفس والرياح المنخفضة الطويلة يمكن أن يخلق ظروفاً لا يتحملها جسم الإنسان قد تؤدي إلى حالات مرضية تعرض الإنسان للخطر.
وقالت الجمعية، “إننا نحث المواطنين على الالتزام باحتياطات الوقاية من درجات الحرارة المرتفعة التي قد تعرض حياتهم للخطر”.
وأشارت الجمعية إلى أن أهم تطور لاضطرابات الجسم هو ضربة الشمس التي قد تحدث بعد التعرض للشمس لفترة طويلة مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم مع احمرار وجفاف الجلد والعطش الشديد والارتباك وتشنجات الجسم وفقدان الوعي.
وذكرت الجمعية أنه يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والفشل الكلوي وأمراض الرئة اتخاذ التدابير المناسبة خلال الموجة الحارة.
وعن الاحتياطات الواجب اتخاذها، أشارت الجمعية إلى ضرورة تجنب أشعة الشمس والبقاء في الأماكن الباردة والمظللة، وفي حالة التعرض القسري لأشعة الشمس يجب استخدام القبعة والنظارات الشمسية ويفضل أن تكون الملابس مصنوعة من القطن وفاتحة اللون.
كما نصحت الجمعية بتجنب الإرهاق البدني وتجنب العمل خلال ساعات النهار الحارة والإكثار من شرب الماء البارد أو العصائر الطبيعية وتجنب المشروبات الغازية السكرية وتناول الأطعمة الخفيفة وغير الدهنية وتجنب المشروبات الكحولية والحصول على حمام بارد باستمرار.
أما الأشخاص الذين يتناولون الأدوية مثل مدرات البول والمهدئات وخافضات ضغط الدم ومضادات الهيستامين والمثبطات، يجب عليهم البقاء على اتصال بأطبائهم لتلقي التعليمات المناسبة.
كما نصحت الجمعية سكان وسط أثينا البقاء في منازلهم خلال ساعات النهار الحارة بسبب ارتفاع نسبة التلوث وزيادة حركة المرور.
كما يجب على الفئات السكانية الضعيفة مراقبة التدابير الاحترازية بعناية والتواصل مع طبيبهم الخاص إذا ظهرت عليهم أية أعراض مرتبطة بظروف الطقس مثل الدوخة والصداع والنعاس والاضطرابات السلوكية والغثيان والقيء والتشنجات.
اقرأ أيضاً:
